なんということでしょう
昨夜、体重を測ったら…
増えてました∑(￣Д￣;)
ちょっとさ、この前、ちょっとさ
いや、かなり？
食べすぎちゃったからね
あたりまえだよねぇ( ´∀`)ﾊﾊﾊ←笑い事じゃない
MCTオイルは続けてますよ？
そんなに短期間で結果が出るものではないし。
しっかし、今まで目を逸らしてきたけど
今の私の体型ったら、昔『この人デブだな』と私自身が思っていた人のソレなんですよ_:(｡-_-｡」∠ ):_
膝と腰を痛めているのであんまり運動できないし、何か良い方法ないかなぁ？って知り合いに話したら
「家の中で自転車漕ぐやつ、いいよ。本物の自転車乗るより膝に体重かからないで太腿が鍛えられる！」
って教えてくれた。
なるべくお金かけたくないんだけどなぁ。
誰か買ってくれないかな(笑)
色んなのがあるんだね〜！
もう私、膝と腰はおばあちゃんだから(笑)高齢者用のでも良いかも…
