5月になりました
実は最近密かに
ダイエット始めました！
何度目だろうか...( = =) トオイメ
今回は、続きそうな気がするの。
だって今回は、運動も食事制限もしないから！
その名も！！
【MCTオイル ダイエット】
実は最近友達から教えてもらったんだけど、良いオイルがあるのよ。
私が購入したのはこのオイル。
よく知ってるメーカーさんだったからこれにしたけど、もっと大きいのとかも色々あるみたいだよ。
このオイルをティースプーンに1杯…2グラムって書いてあったかな？
毎日摂取するだけ！
加熱はしないで、サラダに味噌汁にヨーグルトに、とにかくなんでもいいからちょっと掛けて食べるだけ。
まだ5日しか試してないけど、今のところ感じるのは
『う〇こめっちゃ出る！！！』
摂取しすぎるとお腹がゆるくなるとか書いてあったけど、今のところは快便って感じかな。
オリーブオイルみたいに独特の味もなく全く嫌じゃないし。
がんばろ。今回こそは。
